BODYFIZIQUE:
сделать тело рельефным и привлекательным – легко

Как настрой влияет на процесс похудения?

Легче проходят тренировки

Когда вы замотивированы и четко понимаете, для чего вы это делаете, тренировки даются легче

Нет постоянных срывов

Нет даже времени подумать об этом. Ведь и причин нет: вы наслаждаетесь процессом похудения

Вы получаете удовольствие от процесса

С правильным настроем усталость всегда приятная и с переходом на новый ритм жизни нет стресса для организма

Мотивируете себя сами

Вам хватает сил не только на тренировки, но и на поддержку и заботу о себе

Важность правильного психологического настроя

• 

  Закрепите в сознании свой образ успешного человека

  Не допускайте мысли, что вы можете сорваться. Всегда думайте об успехе, даже если именно в этот момент дела идут не очень хорошо.

• 

  Гоните плохие мысли

  Как только печальная мысль посетит вас, тут же включайте позитивный образ и подавляйте ее чем-то хорошим. Для достижения успеха нужно изменить образ мыслей.

• 

  «Не сотвори себе кумира»

  Будьте собой – у вас это хорошо получается, и никто не справится с этим лучше! Помните, что ,большинство людей зачастую сомневаются в своих силах не меньше вашего.

• 

  Практикуйте самоубеждение

  Десять раз в день повторяйте эту фразу – «Я смогу ВСЁ!» – настолько громко, насколько это возможно. Это магическое утверждение – лучшее средство от негативных мыслей.

• 

  Вставайте пораньше

  Один из верных способов сформировать позитивный подход к похудению – это выработать привычку рано вставать. Вы можете спокойно собраться на работу, никуда не торопясь, и начать делать что-то важное до того, как мир начнет просыпаться.

• 

  Старайтесь давать объективную оценку

  Дайте трезвую оценку своим возможностям, затем увеличьте ее на 10%. Не жалейте себя, а верьте в свои силы!

Наши тарифы

Пробный

10 990₽ 190₽

• Доступ к платформе на 1 день

• Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей

• 2 тренировочных модуля

• 25 рецептов

Купить пробный курс Соглашаюсь с офертой и правилами сервиса, даю согласие на обработку персональных данных Соглашаюсь с тарифами сервиса, условиями подписки, офертой и политикой обработки персональных данных. Соглашаюсь с правилами оплаты, тарифами и рекуррентными платежами в размере 980 рублей за продление доступа к материалам сайта на 4 дней. Акцией: ранний доступ к материалам за 1330 рублей (подробнее).

В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств

Успехи наших учеников

• 
  Ксения
  36 лет

  Однажды я попала в руки неграмотного диетолога. Потом еще год восстанавливала свое здоровье и конечно, вновь вернула все те килограммы. Начинать заново просто боялась, опять покалечить здоровье не хотелось. Подруга нашла ваш курс, и меня за собой потянула, за компанию. Я ни на что не рассчитывала, не ждала фантастических результатов. НО! За 4 недели я похудела больше, чем подруга. И это было невероятно легко: я не ощутила на себе ограничений, как будто моя жизнь вообще не поменялась, а стала только активнее и вкуснее. Спасибо вам за такой грамотный подход к своему делу.

• 
  Надежда
  23 года

  Я 10 лет занималась гимнастикой, мое тело всегда было подтянутым и стройным. А после свадьбы так расслабилась, что набрала аж 12 кг. Вы представить себе не можете, как я на себя злилась, как ненавидела себя. В какой-то момент я так устала себя жалеть и записалась к вам на курс. Я была готова ко всем сложностям, хоть голодать могла. Но все мои страхи оказались напрасными :) Весь курс я кушала вкусно и сытно, тренировалась в удовольствие. Высокий профессионализм кураторов и тренеров очень помог. В итоге всего за 30 дней я сбросила эти 12 кг и вижу свой пресс снова. Постепенно верну себе форму былых времен.

• 
  Татьяна
  38 лет

  Все с завистью смотрела на девушек на пляже: их подтянутые бедра, рельефный в меру животик, стройные ноги. Всегда думала, что они такого тела добились только благодаря годам изнурительных тренировок, жестким и чистым питанием. Чтобы я такое смогла - да никогда! Но решила себя испытать и очень благодарна себе за этот шаг. Ограничения, конечно, были. После поедания всего без разбора и тюленьего образа жизни все кажется ограничением, что уж там. Но я сбросила за месяц аж 10 кг и не могу пройти теперь мимо зеркала. Такая я стала красотка благодаря вам!

Ксения

36 лет

Однажды я попала в руки неграмотного диетолога. Потом еще год восстанавливала свое здоровье и конечно, вновь вернула все те килограммы. Начинать заново просто боялась, опять покалечить здоровье не хотелось. Подруга нашла ваш курс, и меня за собой потянула, за компанию. Я ни на что не рассчитывала, не ждала фантастических результатов. НО! За 4 недели я похудела больше, чем подруга. И это было невероятно легко: я не ощутила на себе ограничений, как будто моя жизнь вообще не поменялась, а стала только активнее и вкуснее. Спасибо вам за такой грамотный подход к своему делу.

Надежда

23 года

Я 10 лет занималась гимнастикой, мое тело всегда было подтянутым и стройным. А после свадьбы так расслабилась, что набрала аж 12 кг. Вы представить себе не можете, как я на себя злилась, как ненавидела себя. В какой-то момент я так устала себя жалеть и записалась к вам на курс. Я была готова ко всем сложностям, хоть голодать могла. Но все мои страхи оказались напрасными :) Весь курс я кушала вкусно и сытно, тренировалась в удовольствие. Высокий профессионализм кураторов и тренеров очень помог. В итоге всего за 30 дней я сбросила эти 12 кг и вижу свой пресс снова. Постепенно верну себе форму былых времен.

Татьяна

38 лет

Все с завистью смотрела на девушек на пляже: их подтянутые бедра, рельефный в меру животик, стройные ноги. Всегда думала, что они такого тела добились только благодаря годам изнурительных тренировок, жестким и чистым питанием. Чтобы я такое смогла - да никогда! Но решила себя испытать и очень благодарна себе за этот шаг. Ограничения, конечно, были. После поедания всего без разбора и тюленьего образа жизни все кажется ограничением, что уж там. Но я сбросила за месяц аж 10 кг и не могу пройти теперь мимо зеркала. Такая я стала красотка благодаря вам!